agora só falta você!
Ricardo Souza e Thaynara Andrade
Dúvidas Frequentes
Cada exercício deste programa demonstro como regredir o movimento para ajustá-lo ao seu nível.Os iniciantes precisarão de uma faixa de resistência para auxiliar no treinamento.
Seu acesso é válido por 12 meses a contar da data de inscrição.
O acesso do Método Q2 será enviado imediatamente por e-mail após o pagamento. Tudo foi otimizado para dispositivos móveis. Após ingressar, você receberá sua chave de acesso. Podendo acessar todo conteúdo também pelo computador e televisão
Para todos os níveis de condicionamento físico. Desde pessoas sedentárias que querem começar aos poucos até as mais ativas que já praticam atividades físicas e querem algo para complementar os treinos. Desde que não tenha nenhuma contra-indicação médica.